Olahraga ringan, seperti yoga, pilates, atau peregangan, dapat membantu menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Aktivitas ini mendukung otot dan jaringan di bawah kulit agar tetap terlatih dan stabil, sehingga kulit tampak lebih kencang secara alami. Selain itu, olahraga ringan juga membantu tubuh melepaskan hormon yang membuat kulit terasa lebih segar dan rileks. Aktivitas rutin ini […]
Kategori: Aktivitas Fisik Ringan untuk Menjaga Kekenyalan Kulit
Kategori ini menjelaskan bagaimana olahraga ringan atau rutin dapat mendukung elastisitas kulit dan memberikan efek tonus yang alami. Penekanan pada aktivitas yang aman dan sesuai kemampuan tubuh, tanpa menyebut efek penyembuhan atau medis.